Alkoholizm – portal o uzależnieniu od alkoholu
Alkoholizm – pierwszy polski portal o uzależnieniu od alkoholu
Przestań chodzić na mitingi z dowolnych powodów - prawdziwych lub wyobrażonych. Zacznij krytykować metody stosowane przez innych alkoholików, którzy nie we wszystkim się z tobą zgadzają. Wmów sobie że jakoś kiedyś uda ci się pić w sposób kontrolowany. Zostaw innym prace nad krokami, masz dużo ważniejsze sprawy, a poza
Zobacz więcej
POCZUCIE WŁASNEJ GODNOŚCI: Jak postrzegamy naszą własną wartość, nasze własne opinie i sądy. Niskie poczucie własnej godności, lub postawa wywyższania siebie. Nie ufanie naszym własnym opiniom lub przekonanie o własnej nieomylności. Nie ufanie naszym własnym sądom, lub przekonanie, że są one najlepsze. POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA: Wątpliwości dotyczące spełnienia naszych potrzeb; emocjonalne lub fizyczne zagrożenie. Wolność od zagrożenia. Wolność
Zobacz więcej
Sens Pierwszego Kroku to udowodnienie sobie że jestem alkoholikiem - BEZSILNOŚĆ NIEKIEROWANIE - Stawianie sobie pytań: Co dla mnie znaczy cel ? Czy jestem w stanie ten cel osiągnąć ? W jaki sposób chcę to osiągnąć ? Kiedy coś planowałeś, a wynikło inaczej ? Sens Drugiego Kroku - czy mam szansę na zdrowienie ! Jakie cele miałem
Zobacz więcej
KROK PIERWSZY : "Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu i że przestaliśmy kierować własnym życiem". Bez przerobienia Pierwszego Kroku niemożliwy jest powrót do zdrowia i osiągnięcie prawdziwej trzeźwości. Pomniejszanie lub lekceważenie znaczenia tego Kroku wskazuje na to, że prawdopodobnie nie rozumiesz swojej obecnej sytuacji i z tego powodu nie traktujesz jej z
Zobacz więcej
OBJAŚNIENIA: Sporządzamy spis osób przez nas pokrzywdzonych. Wypełnij kolumnę 1 z góry na dół. Nie zwracaj uwagi na pozostałe kolumny przed wypełnieniem pierwszej. Pytamy, co zrobiliśmy. Wypełnij kolumnę 2 z góry na dół nie zwracając uwagi na kolumny 3 i 4. Czy powodem wyrządzenia krzywdy było nasze poczucie godności, pragnienie poczucia bezpieczeństwa,
Zobacz więcej
Anonimowi Alkoholicy nie wymagają od ciebie, abyś w cokolwiek wierzył.. cały Program Dwunastu Kroków jest tylko zbiorem sugestii. Praca nad Krokami pozwala nam osiągnąć trzeźwość i wytrwać w niej. Nie musimy pracować nad Krokami, jeśli nie chcemy wracać do zdrowia. Praca nad Krokiem (przerabianie go) składa się z dwóch etapów. Pierwszy
Zobacz więcej