W literaturze psychiatryczno-psychologicznej istnieje wiele klasyfikacji i kryteriów rozwoju choroby alkoholowej. Dla naszych potrzeb posłużymy się jednym z najprostszych i najbardziej czytelnych, dobrze jednak oddającym obraz całej dynamiki zaburzeń.
1. Picie towarzyskie
– picie towarzyskie przy okazji przyjęć i uroczystości
– picie dla przyjemności
2. Faza ostrzegawcza
– picie dla poprawy nastroju
– szukanie i tworzenie okazji do picia
– początki regularnego picia
– upijanie się w sytuacjach towarzyskich
– „urywanie się filmu”
– „klinowanie” usuwanie kaca za pomocą alkoholu
– wzrost tolerancji na alkohol
– okresowe kłopoty z pamięcią po wypiciu
– picie w ukryciu, w samotności
3. Faza Krytyczna
– wyrzuty sumienia, poczucie winy
– poczucie konieczności wypicia przed południem
– zaniedbywanie rodziny i konflikty małżeńskie
– oszukiwanie związane z piciem
– utrata zainteresowań nie związanych z piciem
– obojętność w stosunku do jedzenia, nieregularność odżywiania
– produkowanie usprawiedliwień i alibi dla dalszego picia
– nieudane próby kontrolowania picia
– zachowania agresywne i konflikty z zasadami prawa i porządku
– nasilanie się zaburzeń pamięci
– zaniedbywanie wyglądu zewnętrznego
– napięcie, drżenie i przymus porannego picia
– picie ciągami z okresami powstrzymywania się od alkoholu dla poprawy zdrowia
– próby udowadniania sobie swojej siły woli i zdolności do kontrolowania picia
– pogorszenie się zdrowia fizycznego
– obniżanie się tolerancji na alkohol
– zaburzenia popędu seksualnego
4. Faza chroniczna
– okresy długotrwałego upijania się
– osłabiona zdolność rozumowania
– picie stało się jedyną ważną sprawą w życiu
– załamanie moralne, degradacja zawodowa i społeczna
– rozpad więzi rodzinnej
– poczucie skrajnej bezradności i odizolowania się od świata
– stany lękowe i obsesyjne picie
– otępienie alkoholowe
– psychozy alkoholowe, delirium,
– padaczka alkoholowa
– choroby somatyczne – mars kość wątroby, polineuropatia
– krańcowe załamanie się funkcji organizmu
FAZY POWROTU DO ZDROWIA
– pełna akceptacja trzeźwości i abstynencji
– twórcze wykorzystanie czasu wolnego
– zmiana stylu życia, zwrócenie się do nowych wartości i ideałów
– uczenie się znajdowania przyjemności w trzeźwym życiu
– zwiększenie zainteresowania robieniem czegoś pożytecznego i dobrego w życiu
– rekonstrukcja więzi rodzinnych i praca nad ulepszeniem życia rodzinnego
– angażowanie się w pomaganie innym ludziom
– odzyskiwanie zaufania i akceptacji ze strony najbliższych osób
– odzyskiwanie szacunku dla siebie samego
– odzyskiwanie i powstawanie nowych zainteresowań
– poprawa zdolności do współżycia seksualnego
– dbanie o odpowiednie odżywianie się, regularny sen i wypoczynek
– przygotowanie planu dalszej pracy nad ulepszeniem własnego życia
– trenowanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi
– trenowanie praktycznych umiejętności ważnych w kontaktach z ludźmi
– poznawanie stanu własnych umiejętności życiowych potrzebnych do trzeźwego życia
– trenowanie umiejętności zapobiegania nawrotom picia
– zdobywanie wiedzy o procesie nawrotu picia i sygnałach ostrzegawczych
– przygotowywanie się do systematycznego uczestnictwa w programie AA
– praca nad konstruktywnymi i trzeźwymi kontaktami z innymi ludźmi
– praca nad poprawą kontaktów z członkami własnej rodziny
– rozpoznawanie uszkodzeń i zagrożeń w życiu własnej rodziny
– zrozumienie i akceptacja obecności Siły Wyższej jako wsparcia w pracy nad sobą
– budowanie poczucia własnej wartości
– budowanie nowej wizji własnego życia w trzeźwości
– uczenie się trafnego rozumienia siebie i własnego otoczenia
– rozpoznawanie własnego systemu iluzji i zaprzeczeń
– zdobywanie wiedzy o mechanizmach uzależnienia
– rozpoczęcie pracy nad rozwojem duchowych aspektów życia
– uczenie się konstruktywnego postępowania z własnymi uczuciami
– rozpoznawanie własnych uszkodzeń emocjonalnych i duchowych
– zdobywanie wiedzy o uszkodzeniach życia emocjonalnego i duchowego
– uznanie faktu własnego uzależnienia i nadzieja na uratowanie siebie
– dostrzeganie faktu utraty zdolności do kierowania swoim własnym życiem
– rozpoznawanie i uznawanie faktu własnej bezsilności wobec alkoholu
– uświadamianie sobie szkód we własnym życiu spowodowanych przez alkohol
– zdobywanie wiedzy o objawach i naturze uzależnienia od alkoholu – uczestnictwo członków rodziny w programie pomocy psychologicznej dla rodzin
– rozpoczęcie systematycznej terapii uzależnienia
– początek zdawania sobie sprawy z własnej choroby
– dłuższe przerwy w piciu i kontakty z placówką odwykową i grupami samopomocy
– leczenie uszkodzeń somatycznych i zaburzeń psychicznych
– detoksykacja – odtruwanie, przerywanie ciągu picia
Potrzebuje pomocy!!mysle ze jestem w fazie krytycznej!!!2lata bylam trzezwa i znowu nastapil powrot😭
Stabilizacja centralnego systemu nerwowego. 2. Uświadomienie, że „nie picie” nie powstrzymuje rozwoju choroby alkoholowej, podobnie się rozwija jak cukrzyca. Doświadczałem chyba wszystkich stadiów choroby!
Natknąłem się na filmy Pani Kalinowskiej o KUDZU ROOT, dwa lata czekałem, nim zastosowałem się do wskazówek. Moje postępowanie: Przez 6 miesięcy brałem po około 9 kapsułek dziennie, w pierwszym miesiącu byłem bardzo pobudzony – przetrwałem ten czas. Dzisiaj potrafię napić się alkoholu 100-200ml bez żadnych konsekwencji. Przed spożyciem 4-5 kapsułek, rano 4 kapsułki. i nie mam łaknienia. Jak to działa – jest wszystko w tych filmach i na Jej stronie jako wyniki badań klinicznych. Nie spróbujesz to nie doświadczysz. Wszystkie inne „mądrości” odrzuciłem. Dzisiaj jestem Wolnym „Byłym alkoholikiem!!!